۴ تکنیک حضور در لحظه که باید از همین امروز به کار بگیرید: در لحظه حضور داشتن یعنی توجه به زمان حال، آگاهی ازآنچه فکر می‌کنیم، حس می‌کنیم و انجام می‌دهیم؛ هم‌زمان با آنچه در اطراف ما رخ می‌دهد. یا این کار ذات و طبیعت درون خود و نیز طبیعت کیهان را بیشتر و عمیق‌تر […]
تکامل انرژی حال که به‌تفصیل مراکز انرژی و چاکراها را توضیح دادم، بگذارید نگاه پویاتری به طرز کار آن‌ها بیندازیم. آنچه واضح است اینکه بدن ما طوری طراحی‌شده است که در هر یک از مراکز و چاکراها مذکور از انرژی استفاده کند؛ اما چه می‌شود اگر انرژی‌مان را فقط برای بقا بکار نگیریم؟ چه می‌شود […]
هیچ بودن ، هیچ‌کس شدن اکنون یاد می‌گیرید چطور این کار را انجام دهید: در جریان تدریس این مبحث، اکثر اوقات افرادی را می‌دیدم که در القای این قبیل افکار مشکل داشتند، افکاری چون هیچ‌کس شدن، هیچ‌چیز بودن، هیچ کجا و هیچ زمان. البته یادگرفتن مفهوم «هیچ‌چیز جدید» در ابتدا امری دشوار به‌حساب می‌آید ولی طوری […]
