این مراقبه شامل چندین درس از زندگی حضرت یوسف است که در قالب مراقبه و جملات تاکیدی، به رسیدن شما به عزتالهی کمک میکند و آراموزگار اقبالی نسب کمک میکند تا این جملات در درون قلب شما حک شود.
برای نمونه درس اول:
اولین درس از خوابی هست که حضرت یوسف در کودکی میبینند (خواب یازده ستاره و ماه و خورشید) و برای پدرش حضرت یعقوب تعریف میکند.
مرسی تشکرخوب بود