مراقبه سلام، مسیری به سوی صلح درونی و بیرونی است. این مراقبه با هدف ایجاد آرامش و هماهنگی در درون شما طراحی شده و به شما کمک می‌کند تا با انرژی صلح‌آمیز ارتباط برقرار کنید. تمرکز این مراقبه بر گشودن دل و ذهن به سوی آرامش است تا به شما اجازه دهد تنش‌ها و استرس‌های روزمره را کنار گذاشته و به حس عمیق‌تری از صلح و رضایت درونی دست یابید.

با تمرین مراقبه سلام، شما به تدریج به صلح درونی دست پیدا می‌کنید که به شما کمک می‌کند تا با دنیای بیرون نیز با آرامش و پذیرش بیشتری برخورد کنید. این صلح نه تنها برای خودتان، بلکه برای افرادی که با آن‌ها در تعامل هستید نیز تاثیرگذار خواهد بود.