
قسمت اول فایل صوتی
قسمت دوم فایل صوتی
مراقبه برای تحول فایل صوتی
روز اول فایل صوتی
روز دوم فایل صوتی
روز سوم فایل صوتی
روز چهارم فایل صوتی
روز پنجم فایل صوتی
روز ششم فایل صوتی
روز هفتم فایل صوتی
روز هشتم فایل صوتی
روز نهم فایل صوتی
روز دهم فایل صوتی
روز یازدهم فایل صوتی
روز دوازدهم فایل صوتی
روز سیزدهم فایل صوتی
روز چهاردهم فایل صوتی
روز پانزدهم فایل صوتی
روز شانزدهم فایل صوتی
روز هفدهم فایل صوتی
روز هجدهم فایل صوتی
روز نوزدهم فایل صوتی
روز بیستم فایل صوتی
روز بیست و یکم فایل صوتی
مراقبه سلام فایل صوتی
مراقبه یکپارچگی فایل صوتی
مراقبه مریم مقدس فایل صوتی
مراقبه مسیحایی فایل صوتی
مراقبه ابراهیمی فایل صوتی
مراقبه الهی شدن فایل صوتی
مراقبه رهایی از گذشته فایل صوتی
مراقبه خلق معنویت فایل صوتی
مراقبه خلق ثروت فایل صوتی
مراقبه خلق سلامتی فایل صوتی
مراقبه خلق عشق فایل صوتی
مراقبه ذهن باز فایل صوتی
مراقبه قلب باز فایل صوتی
مراقبه روح باز فایل صوتی
مراقبه دیدار با حقیقت فایل صوتی
مراقبه عالم ذر فایل صوتی
مراقبه پاکسازی چاکراها ویدئو
مراقبه اسما الهی ویدئو
مراقبه موسایی فایل صوتی
مراقبه یوسف نبی فایل صوتی
مراقبه مولانا فایل صوتی
مراقبه حسینی فایل صوتی
مراقبه سوگ فایل صوتی
توضیحات دوره
مراقبه چیست:
مراقبه یا مدیتیشن (Meditation) یک تمرین ذهنی و روحی است که هدف آن آرامسازی ذهن، افزایش آگاهی، و ارتباط عمیق با درون است. این تکنیکها معمولاً شامل تمرکز بر تنفس، تجسم، صداها یا یک عبارت تکراری (مانترا) میشوند و فرد را به حالت آرامش و حضور در لحظه هدایت میکنند. مراقبهها به مرور زمان میتوانند سطح استرس را کاهش داده، آرامش عاطفی را تقویت کنند و منجر به افزایش خودآگاهی و شفای درونی شوند.
اهداف مراقبه
آرامش ذهنی و جسمی
یکی از اصلیترین اهداف مراقبه، کاهش استرس و تنشهای جسمی و ذهنی است. مراقبه به فرد کمک میکند تا در طول روز آرامش بیشتری تجربه کرده و از اضطراب و نگرانی دور بماند.
زندگی در لحظه اکنون
مراقبه به تقویت حضور ذهن و تمرکز بر لحظه حال کمک میکند. این امر باعث میشود فرد کمتر درگیر گذشته یا نگرانی از آینده باشد و بیشتر از لحظه کنونی زندگی لذت ببرد.
افزایش خودآگاهی
مراقبه به فرد کمک میکند تا شناخت بیشتری از خود پیدا کند و افکار، احساسات و رفتارهای خود را بهتر درک و مدیریت کند.
تقویت تمرکز و توجه
مراقبه ذهن را آموزش میدهد تا تمرکز بیشتری بر یک موضوع یا فعالیت داشته باشد و از پرش ذهنی جلوگیری کند. این مهارت برای افزایش بهرهوری و کارایی بسیار مفید است.
تعادل عاطفی
با تمرین منظم مراقبه، فرد قادر خواهد بود احساسات منفی مانند خشم، ترس و افسردگی را بهتر مدیریت کرده و به حالتهای عاطفی متعادلتری دست یابد.
ارتقای معنویت
مراقبه به فرد کمک میکند تا به جنبههای عمیقتر معنوی و روحی خود دسترسی پیدا کند. این میتواند از طریق مراقبههای معنوی، تأملات درونی و تمرینات مربوط به رشد شخصی صورت گیرد.
تقویت سیستم ایمنی و سلامت جسمی
برخی از تحقیقات نشان دادهاند که مراقبه میتواند تأثیر مثبتی بر سلامت جسمی داشته باشد، از جمله کاهش فشار خون، بهبود خواب و تقویت سیستم ایمنی.
پاکسازی ذهن از افکار منفی
مراقبه به فرد کمک میکند تا الگوهای فکری منفی را شناسایی کرده و به تدریج آنها را با افکار مثبت جایگزین کند.
تعادل انرژیهای درونی
مراقبههایی که بر پاکسازی چاکراها و جریان انرژیهای درونی تمرکز دارند، به تعادل و هماهنگی بین جسم، ذهن و روح کمک میکنند.
دوره آکادمی و کلینیک مراقبه مجموعهای جامع از...
مراقبهها برای شفای جسم، ذهن و روح است. این محصول مجموعهای از بهترین و متنوعترین مراقبهها است که هر کدام به شیوهای خاص، شما را در سفری به سوی آرامش، آگاهی و بهبود درونی همراهی میکند. هر مراقبه با هدف خاصی طراحی شده و مناسب برای نیازهای مختلف روحی و ذهنی است. در این مجموعه، شما با انواع مراقبهها آشنا میشوید:
مراقبه تغییر
تمرکز بر رها کردن الگوهای قدیمی و پذیرش تغییرات مثبت در زندگی.
مراقبه برای تحول
کمک به تحول درونی و رشد روحی و معنوی.
مراقبه 21 روزه حال خوب
یک برنامه مراقبه 21 روزه برای ایجاد احساس شادی و آرامش.
مراقبه سلام
ایجاد حس صلح و آرامش درونی از طریق تمرینات مراقبه.
مراقبه یکپارچگی
تمرکز بر هماهنگی بین ذهن، بدن و روح برای دستیابی به وحدت درونی
مراقبه مریم مقدس
الهامگرفته از انرژی پاک و روحانی حضرت مریم برای آرامش و شفای درونی.
مراقبه مسیحایی
برقراری ارتباط با انرژی و پیامهای معنوی حضرت مسیح.
مراقبه ابراهیمی
اتصال به حکمت و ایمان حضرت ابراهیم برای تقویت اعتماد به مسیر معنوی.
مراقبه عالم ذر
تمرکز بر معنای عمیق وجود و ارتباط روح با عالم ذر.
مراقبه یوسف نبی
بهرهگیری از داستان حضرت یوسف برای یافتن معنای رهایی و رشد شخصی.
مراقبه الهی شدن
هدف این مراقبه، دستیابی به حالتهای معنوی بالاتر و ارتباط با الوهیت است.
مراقبه رهایی از گذشته
تمرین برای رها کردن تجربههای منفی گذشته و آزادسازی ذهن
این دوره ...
نه تنها شامل مراقبههای متنوع است، بلکه راهنمایی کامل برای هر مراقبه به همراه تکنیکهای تنفس و تمرکز ارائه میدهد تا شما بتوانید بهترین تجربه را از هر جلسه مراقبه به دست آورید. با این مجموعه، به سادگی میتوانید در هر زمان و مکانی به آرامش درونی دست یابید و مسیر تحول روحی خود را آغاز کنید.
در ادامه باقی مراقبههای این دوره را معرفی میکنیم:
مراقبه خلق معنویت
پرورش معنویت و ایجاد ارتباط عمیقتر با جهان هستی.
مراقبه خلق ثروت
تمرکز بر ارتعاشات مثبت برای جذب فراوانی مالی و مادی.
مراقبه خلق سلامتی
تمرینات ذهنی برای بهبود سلامتی جسمی و روحی.
مراقبه خلق عشق
جذب عشق و تقویت روابط عاشقانه و محبتآمیز.
مراقبه ذهن باز
افزایش انعطافپذیری ذهنی و پذیرش افکار و ایدههای جدید.
مراقبه قلب باز
افزایش انعطافپذیری ذهنی و پذیرش افکار و ایدههای جدید.
مراقبه روح باز
ایجاد ارتباط عمیقتر با روح و بیداری روحانی.
مراقبه دیدار با حقیقت
کشف حقایق درونی و پذیرش آنچه در زندگی واقعی است.
مراقبه پاکسازی چاکراها
تعادل و پاکسازی مراکز انرژی بدن برای بهبود سلامت جسمی و روحی.
مراقبه اسماالهی
تمرکز بر اسامی الهی برای دستیابی به آرامش و رشد معنوی.
مراقبه موسایی
الهامگرفته از تعالیم حضرت موسی برای تقویت ایمان و توانایی رهبری.
مراقبه مولانا
الهامگرفته از اشعار و آموزههای مولانا برای رسیدن به عشق الهی.
مراقبه حسینی
تمرکز بر روحیه عدالت و فداکاری حضرت حسین برای تقویت ارزشهای اخلاقی.
مراقبه سوگ
تمرین پذیرش و رهایی از غم و اندوه.
در نتیجه ...
مراقبه ابزاری قدرتمند برای دستیابی به آرامش، تمرکز و تعادل درونی است. با تمرین منظم مراقبه، میتوانید ذهنی آرامتر، احساسی متعادلتر و زندگیای پرمعناتر را تجربه کنید. این مجموعه از مراقبهها به شما کمک میکند تا به عمق درون خود سفر کنید، انرژیهای مثبت را جذب کرده و با قدرت درونیتان ارتباط برقرار کنید. با استفاده از این محصول، گام بزرگی به سوی بهبود جسم، ذهن و روح بردارید و زندگی در لحظه اکنون را با تمام وجود احساس کنید.
نظرات
4,000,000 تومان
اگر از طریق لینک بالا موفق به ثبتنام نشدید برای واریز از طریق شماره کارت با فیلتر شکن روی لینک زیر بزنید.
دریافت شماره کارت
آراموزگار حسین اقبالی نسب
روانشناس و محقق معنویتآراموزگار اقبالی نسب به عنوان یکی از روانشناسان و درمانگران معروف کشور شناخته میشود و از بنیانگذاران معنویت سازمانی در ایران محسوب میشود. او با تکیه بر سالها تجربه و تخصص خود، در مسیر پر پیچ و خم تغییر همراه شما خواهد بود و به شما کمک میکند تا به آن تحولات باورنکردنی و بینظیری که سالها منتظر آن بودهاید، دست پیدا کنید.
سلام استاد مراقبه ها عالیه سپاسگزارم استاد
سلام ودرود بر شما ،بسیار ممنون و سپاسگزارم!
با سلام و عرض ارادت مراقبه ها بسيار عالى هستند و من به طور مرتب از آنها استفاده مى كنم ،🙏🌹🌹🌹